I firmly believe that all we need to be healthy, strong and happy can be found within ourselves.

Creo profundamente en que todo lo que necesitamos para estar sanos fuertes y felices está en nosotros mismos, en nuestra fisiología.

As I have always been in love with nature, I immediately felt a powerful connection with the Wim Hof Method and its philosophy of reconnection with our own natural state. 

Al ser un empedernido amante de la naturaleza, he sentido una conexión inmediata con el Método Wim Hof y su filosofía de reconectar con nuestro estado más natural.

The Method has had a huge impact in my life. It helped me quit smoking and improve my climbing and running performance as well as cope with deep anxiety and make peace with the trauma of child abuse and domestic violence.

El Método ha tenido un enorme impacto en mi vida. Desde ayudarme a dejar de fumar y mejorar mi rendimiento físico al subir montañas y al correr hasta calmar fuertes estados de ansiedad y hacer las paces con traumas de infancia.

Becoming a Wim Hof Method Instructor to me means sharing with others a journey of healing, brotherhood and self-realization. 

Para mi el ser Instructor del Método Wim Hof significa compartir con los demás un viaje de sanación, hermandad y de autorrealización. 

I firmly believe that all we need to be healthy, strong and happy can be found within ourselves.

Creo profundamente en que todo lo que necesitamos para estar sanos fuertes y felices está en nosotros mismos, en nuestra fisiología.

As I have always been in love with nature, I immediately felt a powerful connection with the Wim Hof Method and its philosophy of reconnection with our own natural state. 

Al ser un empedernido amante de la naturaleza, he sentido una conexión inmediata con el Método Wim Hof y su filosofía de reconectar con nuestro estado más natural.

The Method has had a huge impact in my life. It helped me quit smoking and improve my climbing and running performance as well as ...