Information
Les Weekends WHM sont destinés à offrir une exploration plus profonde de la Méthode Wim Hof que ce qui peut être couvert sur un workshop. Tu apprendras et mettras en pratique tout ce que tu pourrais avoir l’occasion de faire lors d’un workshop avancé sur le premier jour, puis tu pourras profiter du séjour nocturne pour intégrer – seul et/ou avec le groupe.
Entame le deuxième jour avec un corps et un esprit préparés, une perspective nouvelle, et une guidance personnelle de la part de ton Instructeur.
Les Instructeurs peuvent incorporer d’autres activités qui fonctionnent en synergie avec la Méthode Wim Hof – yoga, méditation, athlétisme, et cetera – selon leur spécialisation ou aire d’expertise.
Spécialiste en bien être, mind set, développement personnel, méditation, Yoga intégral, musicothérapie et libération des peurs
Instructor level
Activities
Theory
Breathing
Ice BathWhat you get
Une expérience qui transformera votre vie : Vous deviendrez plus fort, plus heureux et en meilleure santé...Program
Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.
Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.
We advise to eat light, if at all, before the workshop.
vendredi
Samedi
Dimanche
What to bring
What to bring
Maillots de bain , bonnes chaussures,Vêtements chauds et bonne humeur sont de mise.
Une liste vous sera envoyée par email
Food
-Le petit déjeuner délicieux et varié
- Le midi et soir avec des produits locaux
Location
Villar-d'Arêne, France
Info
Villar-d'Arène, au cœur du massif des Écrins, un village paisible à 1 650 m d'altitude. Avec ses 300 habitants, il est entouré de lacs, rivières et cascade majestueuse. Un cadre naturel idéal pour les adeptes de la méthode Wim Hof, propice à l'apaisement et à la revitalisation.
