Information
Les Weekends WHM sont destinés à offrir une exploration plus profonde de la Méthode Wim Hof que ce qui peut être couvert sur un workshop. Tu apprendras et mettras en pratique tout ce que tu pourrais avoir l’occasion de faire lors d’un workshop avancé sur le premier jour, puis tu pourras profiter du séjour nocturne pour intégrer – seul et/ou avec le groupe.
Entame le deuxième jour avec un corps et un esprit préparés, une perspective nouvelle, et une guidance personnelle de la part de ton Instructeur.
Les Instructeurs peuvent incorporer d’autres activités qui fonctionnent en synergie avec la Méthode Wim Hof – yoga, méditation, athlétisme, et cetera – selon leur spécialisation ou aire d’expertise.
Instructor level
Activities
Theory
Breathing
Ice Bath
What you get
Program
Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.
Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.
We advise to eat light, if at all, before the workshop.
vendredi samedi et dimanche
What to bring
What to bring
Maillots de bain , bonnes chaussures,Vêtements chauds et bonne humeur sont de mise.
Une liste vous sera envoyée par email
Food
-Le petit déjeuner sous forme de buffet salé et sucré.
- Le midi et soir avec des produits locaux
Location
Embrun, France
Info
Hôtel à Embrun 3 étoiles tout conforts. Une piscine couverte et chauffée, Spa,Hammam et Sauna. Pension complète et chambre partagées avec une autre personne Parking gratuit Plusieurs expositions de froid prévu à pied autour de l'hôtel Contactez-moi pour plus d'informations D'acunto Laurent
