Information
Dies ist ein Einstiegsworkshop, der für Anfänger und neugierige Neuankömmlinge gedacht ist.
Es werden alle Facetten der Wim-Hof-Methode behandelt. Sie erfahren, wie Sauerstoff und Kälte den Körper positiv belasten, lernen, wie der Geist kontrolliert werden kann, und beschäftigen sich mit einer Vielzahl von Atem- und Kältetherapieaktivitäten.
Diese Workshops sind auf 25 TeilnehmerInnen begrenzt, um eine intime Qualität zu garantieren, die eine umfassende persönliche Betreuung und ein auf Ihre spezifische Situation zugeschnittenes Feedback ermöglicht.
Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Dieser Workshop ist für jedermann geeignet, setzt aber ein Mindestmaß an Gesundheit voraus. Vorsichtshalber raten wir von einer Teilnahme während der Schwangerschaft oder wenn Sie Epileptiker sind, ab. Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen ernsthaften Gesundheitsproblemen sollten immer einen Arzt konsultieren, bevor sie mit der Wim-Hof-Methode beginnen.
❃ set intentions ❃ believe in yourself ❃ like this anything is possible ❃
Instructor level
Activities
Theory
Breathing
Ice Bath
What you get
Entfalte Deine Superkraft durch Atmung, Mindset und Eis.Bist Du bereit für (D)ein Mikroabenteuer?
Program
Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.
Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.
We advise to eat light, if at all, before the workshop.
DEIN WORKSHOP
KONTAKT
ALLGEMEINE INFO
BUCHUNG & ZAHLUNG
WICHTIG
What to bring
What to bring
MittagssnackWasserflasche
bequeme Kleidung
Bade- oder Sportsachen
Flip Flops
Handtuch
... Dein schönstes Lächeln
Food
Location
Bornkampsweg 36, Ahrensburg, Germany
Info
Unser Seminarraum liegt zwischen Ahrensburg und Hamburg Volksdorf. Umgeben von Naturschutzgebieten und biologisch bewirtschafteten Feldern ist er in wunderschöner Nachbarschaft vom Gut Wulfsdorf. Der Raum befindet sich im Allmende Gesundheitszentrums mit Parkmöglichkeiten direkt vor der Tür.
