Wim Hof Method
09 - 12 October
WHM Reisen
Landhotel Altes Zollhaus, Altenberger Straße, Hermsdorf, Germany with Sukkhadas Ingo Auer
Image 1 of 10 -
            Experience Ice Bath to get an impression of WHM Reisen at Hermsdorf/Erzgebirge
Image 2 of 10 -
            Experience Ice Bath to get an impression of WHM Reisen at Hermsdorf/Erzgebirge
Image 3 of 10 -
            Experience Ice Bath to get an impression of WHM Reisen at Hermsdorf/Erzgebirge
Image 4 of 10 -
            Experience Ice Bath to get an impression of WHM Reisen at Hermsdorf/Erzgebirge
Image 5 of 10 -
            Experience Ice Bath to get an impression of WHM Reisen at Hermsdorf/Erzgebirge
Image 6 of 10 -
            Experience Ice Bath to get an impression of WHM Reisen at Hermsdorf/Erzgebirge
Image 7 of 10 -
            Experience Ice Bath to get an impression of WHM Reisen at Hermsdorf/Erzgebirge
Image 8 of 10 -
            Experience Ice Bath to get an impression of WHM Reisen at Hermsdorf/Erzgebirge
Image 9 of 10 -
            Experience Ice Bath to get an impression of WHM Reisen at Hermsdorf/Erzgebirge
Image 10 of 10 -
            Experience Ice Bath to get an impression of WHM Reisen at Hermsdorf/Erzgebirge
705.00
Duration
4 days
Start
09 Oct
15:00
End
12 Oct
15:00
Location
Germany
Hermsdorf/Erzgebirge
Language
German

Information

„UNLESS YOU ARE WILLING TO EXPERIENCE NEW THINGS, YOU WILL NEVER REALIZE YOUR FULL POTENTIAL.“ - WIM HOF ⮕ WÄHREND DIESER 4 TAGE WERDEN ALLE FACETTEN DER WIM HOF METHODE INTENSIV ERKUNDET, GEÜBT, DIE THEORIE DAHINTER WIRD VERMITTELT UND DISKUTIERT. DER SCHWERPUNKT LIEGT IN DER PRAKTISCHEN ERFAHRBARKEIT DER WIM HOF METHODE, SCHRITT-FÜR-SCHRITT, MIT DEM EIGENEN KÖRPER ZUSAMMEN UND IN VERBINDUNG MIT ALLEN NATURELEMENTEN. IM SINNE VON WIM HOF: „FEELING IS UNDERSTANDING“ ⮕ VERBINDE DICH DORT IN DER NATUR MIT DEINER TIEFSTEN KRAFT. DAS GESAMTE WHM TRAININGSPROTOKOLL WIRD DICH DABEI UNTERSTÜTZEN, MIT JEDER MENGE ATMUNG (FUNDAMENTALS „GO DEEP“ & ADVANCED „POWERATMUNG“), KÄLTETRAINING IN DER NATUR, IM SEE, INKL. DEM FOKUS-TRAINING FÜR UND SCHLIESSLICH EINE LEGENDÄRE BERGWANDERUNG.

WHM-Reisen sind die größten und umfassendsten Aktivitäten, die nach der Wim-Hof-Methode angeboten werden. Verbringen Sie eine ganze Woche eingebettet, fernab von Ablenkung, um die Grenzen Ihres Körpers durch die Kraft Ihres Geistes zu erforschen.

Das ausgedehnte Eintauchen ermöglicht ein progressives WHM-Training in wunderschöner natürlicher Umgebung. In den Momenten, in denen man tief graben muss, ist man aufeinander angewiesen, und die dauerhaften Freundschaften werden oft als der lohnendste Aspekt dieser Reisen angepriesen.

Viele, die sich anschließen, suchen nach neuen Wegen, um ihre wahrgenommenen physischen oder psychischen Grenzen zu überwinden. Einige nutzen sie als eine Reise nach innen, um Not oder Trauma zu verarbeiten. Andere wiederum sind einfach immer auf der Suche nach der nächsten neuen Erfahrung, die ihr Leben bereichert.

Daher werden Sie sicher die unglaublichsten Geschichten von den buntesten Menschen aus der ganzen Welt hören. Erhalten Sie einzigartige Lebensperspektiven und lassen Sie sich inspirieren, Ihr eigenes Leben in einem neuen Licht zu sehen.

Sind Sie bereit für eine lebensverändernde Erfahrung?

Instructor
Star Star Star Star Star [279]

BREATHE DEEPLY, FLY HIGH!

Instructor level

Activities

Ice Bath
Breathing
Theory

What you get

- Wundervolle Natur
- Fundamentals und Advanced Techniken für alle Level)
- Jede Menge Spaß
- Spa (Optional)

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

Day 1

Time
Description
15:00
Kennenlernen / Check-In

Day 2

Time
Description
ganztägig
Wim Hof Method Atemübungen, Theorie und Eisbaden

Day 3

Time
Description
ganztägig
Wim Hof Method Atemübungen, Theorie und Eisbaden

Day 4

Time
Description
ganztägig
Wim Hof Method Atemübungen, Eiswanderung

Day 5

Time
Description
15:00
Check-Out

What to bring

What to bring

- Bequeme Kleidung
- Flip Flops
- Badeutensilien
- Tagesdecke

Eine Liste erhältst du nach der Buchung per Mail

Location

Landhotel Altes Zollhaus, Altenberger Straße, Hermsdorf, Germany

Info

Das Hotel liegt in einer waldreichen Gegend mit Waldsee und ist nur 10 km vom Osterzgebirge entfernt. Zimmer bitte über Formular nach Buchung reservieren. Preise (zzgl. Retreat 796€) DZ 74,50€ pP/Tag DZ zur Einzelnutzung 120 EUR pP/Tag Preis inkl. Frühstück (opt. mit Halbpension), Sauna, uvm.

CONTACT

Your privacy is important to us. Details submitted through this form are only used for customer support purposes.
For more information, view our Terms of Service and Privacy Policy.