Information
Während dieser Reise wirst du Schritt für Schritt die Methode in ihrer vollen Tiefe erleben, an den Wim-Hof-Originalschauplätzen in Polen, mitten in der Natur, am Fluss, unter dem Wasserfall und bei der legendären Bergwanderung zur Schneekoppe (1.604m).
Wir werden die Kraft der Wim Hof Atmung (Fundamentals & Advanced), ihre Kälte- und Hitzetechniken sowie das Fokus- und Mindsettraining anwenden lernen. Mit meiner langjährigen Erfahrung in dieser Methode unterstütze ich jedem Teilnehmer,sein persönliches Ziel zu erreichen.
In this week you will delve deeper into the Method; practice with the cold extensively, expand your breathing techniques as well as your commitment. This extended experience is a great way to clear your mind of any clutter, get a fresh perspective on life and to just let go.
Who is this week for?
This week is designed for practitioners who want to deepen their practice and get out of their comfort zone.
UNLOCK YOUR POWER !
Instructor level
Activities
Nature
Ice Bath
Breathing
What you get
Program
Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.
Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.
We advise to eat light, if at all, before the workshop.
Ankunft Tag 1
Retreat Tag 2-4
Bergtag Tag 5
Abreise Tag 6
What to bring
What to bring
Badesachen, HandtücherWarme Kleidung, Mütze, Handschuhe
Hiking clothes, Shoes, Spikes
Notfalldecke
PACKLISTE nach Anmeldung
Food
- vegetarische Verpflegung
Location
Bukowy Gaj 3, 58-563 Przesieka, Województwo Dolnośląskie, Poland
Info
Unsere UNTERKUNFT befindet sich in der Nähe des Hauses von Wim und dem klassischen Wasserfall. Uns umgibt eine wunderschöne Natur, Wälder & Flüssen, in der wir die Wim Hof Methode trainieren werden. PREIS inkl. Unterkunft & vegetarische Verpflegung.
