Wim Hof Method
22 - 22 December
WHM Workshop Fortgeschrittene
Rückenfitness-Zentrum Andrea Jäger, Brabeckstraße 167D, 30539 Hannover, Germany with Daniel Ruppert
Image 1 of 4 -
            Experience Breathing to get an impression of WHM Workshop Fortgeschrittene at Hannover
Image 2 of 4 -
            Experience Breathing to get an impression of WHM Workshop Fortgeschrittene at Hannover
Image 3 of 4 -
            Experience Breathing to get an impression of WHM Workshop Fortgeschrittene at Hannover
Image 4 of 4 -
            Experience Breathing to get an impression of WHM Workshop Fortgeschrittene at Hannover
135.00
Sold Out
Duration
1 days
Start
22 Dec
12:00
End
22 Dec
18:00
Location
Germany
Hannover
Language
German

Information

In diesem Workshop werden die Säulen der Wim Hof Methode erweitert und vertieft: Kälteexposition, Atemübungen und Engagement. Sie lernen neue und fortgeschrittene Techniken der Wim-Hof-Methode kennen. Nach Abschluss des Workshops verfügen Sie über das nötige Handwerkszeug, um Ihren Energiefluss zu verbessern, die Flexibilität Ihres Körpers zu erhöhen und Ihren Geist zu fokussieren - dieses Bewusstsein wird Ihnen helfen, die Verbindung zwischen Körper und Geist zu verbessern.
 
Diese Workshops werden ausschließlich von WHM-Lehrern mit einem hohen Maß an Erfahrung durchgeführt. Die Workshops sind auf 30 Teilnehmer begrenzt, aber die Ausbilder entscheiden sich oft dei Teilnehmerzahl kleiner zu halten. Die intime Atmosphäre ermöglicht eine umfassende persönliche Betreuung und ein auf Ihre spezielle Situation zugeschnittenes Feedback. Ganz gleich, ob Sie Ihre geistige oder körperliche Leistungsfähigkeit verbessern, Krankheitssymptome lindern oder mehr über die Wim-Hof-Methode erfahren möchten - ein WHM-Workshop für Fortgeschrittene bietet etwas für jeden, der seine Wim-Hof-Praxis erweitern möchte.
 
Die Besonderheiten eines jeden Programms können je nach Spezialisierung des Kursleiters und dem Schwerpunkt der Aktivität variieren.
 
Für wen ist dieser Workshop geeignet?
 
Der Workshop ist für erfahrene Wim-Hof-Praktizierende geeignet, die ihre Praxis vertiefen möchten. Aus Vorsichtsgründen raten wir von einer Teilnahme während der Schwangerschaft oder bei Epileptikern ab. Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen ernsthaften gesundheitlichen Problemen sollten immer einen Arzt konsultieren, bevor sie mit der Wim Hof Methode beginnen.

Instructor
Star Star Star Star Star [621]

UNLOCK YOUR POWER !

Instructor level

Activities

Breathing
Ice Bath
Sauna

What you get

✓ WHM Advanced Tools
✓ Power- und Hitzeatmung
✓ Eisbäder
✓ Wissenschaft dahinter
✓ Tipps, Tricks & Routinen

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

Workshoptag

Time
Description
12- 18 Uhr
WHM ADVANCED TOOLS: Power- und Hitzeatmung, Eisbäder (Intervall), Feuer, Sauna & jede Menge Spass

What to bring

What to bring

✓ Yogamatte
✓ bequeme Kleidung
✓ Badekleidung & Badelatschen
✓ Handtuch, Saunatuch, Bademantel

Food

In diesem Workshop gibt es keine Verpflegung. Bitte daher etwas zum Stärken mitbringen. Trinkwasser ist ausreichend da.

Location

Rückenfitness-Zentrum Andrea Jäger, Brabeckstraße 167D, 30539 Hannover, Germany

Info

Erlebe die Wim-Hof-Methode mit einem unserer erfahrensten Top-Level-2-Instruktor im geräumigen Studio des Rückenfitnesszentrum. Umgeben von einem malerischen Park bietet es die perfekte Kulisse für einen Wim Hof Advanced Workshop mit Power-& Hitzeatmung, Eisbädern und einer heißen Sauna.

CONTACT

Your privacy is important to us. Details submitted through this form are only used for customer support purposes.
For more information, view our Terms of Service and Privacy Policy.