Information
Wim Hof Methode Erfahrungsreise – Harz/Brocken
„If you can learn how to use your mind, anything is possible.“ – Wim
Entdecke auf dieser 5-Tage-Erfahrungsreise Kraft, Ruhe und die volle Tiefe der Methode. Wir üben intensiv Atmung, Kälte- und Hitzetechniken sowie Fokus- & Mindcontroltechniken. Praktische Anwendung in der Natur, wissenschaftliche Hintergründe und Tipps für den Alltag stehen im Mittelpunkt.
Höhepunkte sind die legendäre Brockenwanderung (1.140 m) und Atem-& Kälte-Übungen am See. Das progressive Training hilft, physische & mentale Grenzen zu überwinden. Mit meiner Erfahrung begleite ich jeden dabei, sein Ziel zu erreichen – sei es auf einer inneren Reise oder einer neuen, bereichernden Erfahrung.
Tauche tief in die Methode ein, fernab von Ablenkung, in der schönen Natur des Harzes.
✓ WHM Fundamentals & Advanced Techniken
✓ Atmung, Naturbäder
✓ Brocken-Aufstieg
✓ privater Atmosphäre, tolle Villa, gutes Essen
WHM-Reisen sind die größten und umfassendsten Aktivitäten, die nach der Wim-Hof-Methode angeboten werden. Verbringen Sie eine ganze Woche eingebettet, fernab von Ablenkung, um die Grenzen Ihres Körpers durch die Kraft Ihres Geistes zu erforschen.
Das ausgedehnte Eintauchen ermöglicht ein progressives WHM-Training in wunderschöner natürlicher Umgebung. In den Momenten, in denen man tief graben muss, ist man aufeinander angewiesen, und die dauerhaften Freundschaften werden oft als der lohnendste Aspekt dieser Reisen angepriesen.
Viele, die sich anschließen, suchen nach neuen Wegen, um ihre wahrgenommenen physischen oder psychischen Grenzen zu überwinden. Einige nutzen sie als eine Reise nach innen, um Not oder Trauma zu verarbeiten. Andere wiederum sind einfach immer auf der Suche nach der nächsten neuen Erfahrung, die ihr Leben bereichert.
Daher werden Sie sicher die unglaublichsten Geschichten von den buntesten Menschen aus der ganzen Welt hören. Erhalten Sie einzigartige Lebensperspektiven und lassen Sie sich inspirieren, Ihr eigenes Leben in einem neuen Licht zu sehen.
Sind Sie bereit für eine lebensverändernde Erfahrung?
UNLOCK YOUR POWER !
Instructor level
Activities
Breathing
Ice Bath
NatureWhat you get
✓ Wim Hof Fundamentals & Advanced Techniken✓ Basis, Power- & Hitzeatmung
✓ Eis- und Naturbäder, Sauna
✓ Aufstieg zum Brocken
Program
Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.
Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.
We advise to eat light, if at all, before the workshop.
Freitag
Samstag
Sonntag
Montag
Dienstag
What to bring
What to bring
Nach der Anmeldung wird eine umfangreiche Packliste geschickt.Food
Location
Villa Viriditas, Seminarhaus und Pension, Unter den Birken, Elbingerode, Germany
Info
Die Villa Viriditas, ein idyllisches Seminarhaus, bietet mit ihren liebevoll eingerichteten Zimmer (-eigenes Bad) viel Ruhe & Erholung. Die Unterbringung erfolgt im DZ. Je nach Verfügbarkeit gibt es wenige EZ (Aufpreis 150€). Bitte den Wunsch vor/bei der Anmeldung angeben (keine Garantie auf EZ).
